關注小山，品汐水白。每期和小山學習新的茶知識。從茶小白進階成王者不是夢。

神農嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之。這個句子里的荼其實就是現在我們所熟悉的茶啦~在古代茶是當做藥來使用的。今天小山就來給寶子們推薦幾款日常的藥茶吧。

場景一：夏日炎炎，我們一不小心就中暑啦。那么中暑還在輕度的時候，我們可以泡點柿葉茶噢——干柿子葉20克，茶葉2克，混合后用沸水沖泡，這款茶擁有清熱止咳和潤肺的作用。

如果說是想要預防的話，咱們可以做這款茶，菠蘿100克，菠蘿汁*大匙，檸檬汁一小匙，蜂蜜一大匙再加上紅茶一包。制作過程也很簡單，菠蘿先加水煮10分鐘，再加入其他原料，這款茶具有生津止渴，清暑開胃的功效呢~

場景二：室內室外溫差太大，突然打了一個噴嚏，哦吼，不幸感冒。咱推薦姐妹們這幾款茶，首先是生姜茶：綠茶*克，生姜8片，蔥白*-8根，混合后用沸水沖泡，每天可服用1-2次，這樣能祛風發汗，打跑感冒怪獸喲。

如果說是想預防感冒的話，咱們也可以泡菊花茶，黃菊花60克，地丁草60克，煎水日常服用即可。

場景三：寶子們徹夜難眠，睡不著變得健忘。可以用各*0克的熟地、麥冬、生棗仁加6克的遠志一起煎水服用。這樣的茶有補腎健腦和增強記憶力的功效。或者簡單的龍眼肉6克和碧螺春*克煎水服用，也是健腦安神的。

要注意！！！我們在吃配送的藥時別用茶送服，這樣會影響藥效的吸收，嚴重時甚至可能會產生嚴重的相克和過敏反應。總之身體一旦有什么不適，一定要及時就醫，切記，食療為輔。

本文藥茶方子來源于葛飛秀和郁寧兩位老師編著的《茶療百疾》。如果寶子們還感興趣的話，可以留言告訴小山你們感興趣或者想要知道的，小山之后再來給大家解答喲~